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Title | 30日間で痩せる方法 | |
Description | コンテンツへ移動 30日間で痩せる方法 元スポーツジムインストラクターが4年で20kg太って、30日で10kg痩せた話 メニューとウィジェット 検索: 最近の投稿 炭水化物を抜いても安全!ダイエットの正しい知識 BMIでは肥満度ははかれない!医者の間違いを見抜け! 食の誘惑を遮断する方法!30日間ダイエッ |
Keywords | N/A |
WebSite | 痩せる方法.tokyo |
Host IP | 202.181.99.19 |
Location | Japan |
Site | Rank |
xn--ecki4eoz2342f9nk.biz | 3,682,891 |
US$910
最終更新: 2022-10-17 20:27:05
痩せる方法.tokyo の Semrush グローバル ランクは 0 です。痩せる方法.tokyo は、推定広告収入に基づいて、US$910 の推定価値を持っています。 痩せる方法.tokyo には、毎日約 105 人のユニーク ユーザーがアクセスしています。 その Web サーバーは Japan にあり、IP アドレスは 202.181.99.19です。 SiteAdvisor によると、痩せる方法.tokyo は安全にアクセスできます。 |
売買価格 | US$910 |
毎日の広告収入 | US$0 |
月間広告収入 | US$25 |
年間広告収入 | US$302 |
デイリーユニークビジター | 7 |
注: トラフィックと収益の値はすべて推定値です。 |
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コンテンツへ移動 30日間で痩せる方法 元スポーツジムインストラクターが4年で20kg太って、30日で10kg痩せた話 メニューとウィジェット 検索: 最近の投稿 炭水化物を抜いても安全!ダイエットの正しい知識 BMIでは肥満度ははかれない!医者の間違いを見抜け! 食の誘惑を遮断する方法!30日間ダイエット中の過ごし方 ライザップで痩せる理由は単純!誰でも無料でできる! 食品カロリー20%の嘘!ゼロカロリーは25kcal!? カテゴリー 30日間ダイエット実践方法 その常識は古い!ダイエットのウソ・ホント ダイエット理論 痩せられない理由 プロフィール 元スポーツジムのインストラクター&水泳のコーチ。WEB制作会社に入社後に激太りして、ダイエットを試行錯誤。2012年冬に1ヶ月で10kgのダイエットに成功! ≫ 運営者プロフィール 炭水化物を抜いても安全!ダイエットの正しい知識 「炭水化物は脳の唯一の栄養分!だからしっかり摂らないと、頭が機能しない。」 「炭水化物を抜くと体に悪い」 ダイエット中に周りからそんなことを言われた経験はありませんか?こうした周りからのアドバイスに耳をかして、炭水化物をたくさん摂ってしまうと、ダイエットに失敗してしまいます。 ここでは、炭水化物を摂らなくても安全に痩せられるという正しい知識を紹介させていただきます。 炭水化物の代わりに脳のエネルギーになるもの まず、よく勘違いされるのが「脳のエネルギーは炭水化物の糖のみ」という説です。通常、脳はブドウ糖を主なエネルギーにしています。1日約120gの糖が脳で消費されているといわれています。 そのため脳の活動を維持するためには、糖質(炭水化物)を摂らなければいけないと、古くから言われてきました。 しかし、最近の研究では糖以外にも脳のエネルギーになるものが見つかっています。それが ケトン体 です。 ケトン体とは 体はブドウ糖が枯渇したときに、肝臓で脂肪酸を分解して、その過程でケトン体を生成します。このケトン体は水溶性のため血管を通過して、脳のエネルギー源として活用されます。 ケトン体が脳のエネルギー源として使われるため、米やパンなどの炭水化物(ブドウ糖)を多く含んだ食品を食べなくても、脳はしっかりと機能するのです。 |
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